Mamas Mitte - der Online Beckenboden Kurs

In 8 Wochen zu einem vitalen Beckenboden und mehr Energie im Mamaleben. Du wirst zu einer Mama mit: 💃 Vitalem Beckenboden - Du besitzt Fundament für körperliches Wohlbefinden und eine aktive Lebensqualität 🏋️‍♂️ Stabiler Körpermitte - Bewege dich und dein Kind souverän und ohne Rückenschmerzen durch den Alltag ⚖️ ​ Emotionaler Stabilität - Seelisches Gleichgewicht bringt deinem Baby Sicherheit und dir eine erfülltes Muttersein Ich habe für dich die effektivsten Übungen zusammengestellt. Alle Übungen sind: 🤩 Einfach / 🛋️ bequem in den Alltag integrierbar / ⏰ in 10 Minuten täglich erledigt "Mamas Mitte" ist darauf ausgerichtet, dich in 8 Wochen auf deiner ganz persönlichen Reise zur Wiederentdeckung deiner Mitte zu unterstützen. Der Mamas Mitte - Online Kurs unterstützt deinen Körper nach der Geburt mit sanften Übungen für deine Körpermitte und Beckenboden. Du beugst dadurch Rückenschmerzen vor, förderst deine emotionale Balance und legst den Grundstein für grandiosen Sex 🤗