Janas Qualifikationen
Aus- und Fortbildungen
2020 | BASI Pilates Mattentrainerin (min. 150 Std. Ausbildungsumfang)
2021 | BASI Pilates Prä- und Postnatal Fortbildung (6 Einheiten)
2022 | Zertifizierte IAWP Wellness und Gesundheitscoachin
2022- | BASI Pilates Gerätetrainerin i.A. (min. 500 Std. Ausbildungsumfang)
2022 | BeBoⓇ Grundmodul I (weiblicher Beckenboden, 18 Einheiten, Online)
2022 | BeBoⓇ Grundmodul II (weiblicher Beckenboden, 18 Einheiten, Online)
2023 | Mit Effizienz Pilates trainieren (6 Einheiten)
2023 | Chair Progressions mit Sandra Käfer von TPS (2 Einheiten)
2023 | Reformer on the Mat mit Sandra Käfer von TPS (2 Einheiten)
2024 | Training in der Schwangerschaft & nach der Geburt mit Dr. Iris Floimayr (22 Einheiten)
2024 | Anatomie Workshop (Beckenboden, Bauchmuskulatur, Rotatorenmanschette) an der MedUni Wien - (4 Einheiten)
2025 | Return to Running, BeBoⓇ (Online, 4,25 Std.)
2025 | Eric Franklin Live: Psoas & Bauchmuskeln (6 Einheiten)
2025 | Pilates trifft Beckenboden mit Dora Klaus & Dr. med. Mateja Condic (4 Einheiten)
Webinare & Kongresse
👉🏻 Fachkongress Frauengesundheit Rectusdiastase - IST-Webinar/ Sarah Schmieder
👉🏻 C-Section Scar Mobilization Webinar - Mamastefit
👉🏻 Webinar "gelungene Rückbildung" - Mamacademy
👉🏻 Beckenboden in Bewegung Webinar - Campus Beckenboden
👉🏻 Beckenboden Online Kongress 2024 presented by Medumio