Janas Geschichte
Meine Leidenschaft ist es schon lange Sport zu machen, mich gesund zu ernähren, mich mit Themen wie mentale Stärke und Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen sowie andere Menschen davon zu überzeugen. Diese Leidenschaft habe ich zu meinem Beruf gemacht und mich Stück für Stück aus dem Angestelltenverhältnis zurückgezogen.
Zuerst kam die Pilates Trainer Ausbildung, dann die Schwangerschaft und gleichzeitig der Wunsch noch stärker in die Bereiche Well-Being und holistische Gesundheit einzutauchen - also hab ich eine für mich sehr inspirierende Coaching Ausbildung gemacht.
Schlussendlich hat all das in Kombination meinem erfüllten und schönen Geburtserlebnis unseres Sohnes zu dem geführt, was ich heute mache:
Frauen Mut machen an ihr eigenes selbstbestimmtes und erfülltes Geburtserlebnis fest zu glauben und ihnen wertvolle Methoden an die Hand geben, um sich mental und körperlich bestens auf die Geburt vorbereitet zu fühlen.
Carinas Geschichte
"Meine Liebe zu Pilates entdeckte ich Anfang Zwanzig, als ich in Perth, Westaustralien meine Fitnessausbildung zur Gruppen-und Personal Trainerin absolvierte. An Pilates begeisterte mich so sehr, dass diese holistische Trainingsmethode nicht nur den ganzen Körper, sondern auch den Geist mit ein bezieht. Schnell stellte ich fest, dass regelmäßiges Üben nicht nur die Kraft und Flexibilität fördert, sondern auch die eigene Körperwahrnehmung verbessert.
Durch meine eigenen Erfahrungen mit zwei Schwangerschaften, zwei sehr unterschiedlichen Geburten und die Rückbildungsphasen danach habe ich mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema Beckenboden und alles was damit zusammenhängt beschäftigt. Ich freue mich durch mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen Mamas während und nach der Schwangerschaft (auch wenn diese schon länger her sind) zu begleiten.”